産後イライラ

産後イライラに苦しんでいる子育てママへ

産後イライラ

 

二人目の赤ちゃんを産んだ後に育児ノイローゼになるママは少なくありません。育児やストレスからくる不安やイライラは、経験した女性にしかわからないつらさですね。。

 

心療内科では「不安障害」と診断されます。

 

不安障害と診断されると、本来なら「抗うつ薬」「精神安定剤」「睡眠薬」が処方されるのですが、産後は授乳しているのでお薬は飲めません。

 

お薬には頼らずに産後の身体にやさしい成分だけを摂り入れて、産後の心と体のバランスを根本から整えるサプリメントがあります。

 

産後イライラ

 

和漢素材8種類と洋素材5種類配合。産後育児サプリ【ママの素】

 

 

 

 

イライラが止まらないのは産後うつの兆候?

産後の不調の原因は山積みです。

 

  • ホルモンバランスの変化
  • 寝不足
  • 栄養不足
  • 血の巡りが悪い
  • ストレス

 

産後にイライラが止まらないのは、これらの原因に加えて「育児疲れ」もあります。

 

産後の心身の不調はどんなママでも経験する普通のことですが、ひどいイライラが続くのであれば「産後うつ」の兆候かもしれません。

 

産後うつは、出産後2〜3週間で発症するママもいれば、産後3〜4ヶ月ごろに発症するママもいて、長いと1年以上うつの症状が続くケースもあります。

 

「もしかしたら?」と心配な方は、セルフチェックしてみましょう。

 

 

産後うつセルフチェック

  • イライラして落ち着かない
  • 気分が落ち込む
  • 涙が出てくる
  • 考えがまとまらない
  • 家事の段取りができない
  • 好きなことにも興味がわかない
  • 性欲がない
  • 過食になった
  • 化粧をする気にならない
  • オシャレに興味がない
  • 子供の世話を苦痛に感じる
  • 何でも自分が悪いと考える
  • 夫に怒りを感じる
  • 先のことを考えて不安になる
  • だれかに会うのが面倒くさい
  • 頭痛がする
  • 吐き気がある
  • すぐ下痢になる
  • 便秘がつづく
  • よく胃が痛くなる

 

たくさん当てはまりましたか?

 

疲れている時、寝不足の時、仕事に追われている時、風邪をひいている時、更年期の時、失恋した時、などなど、誰もが人生の様々な時期や日常の様々なシーンで上記のような不調を経験します。

 

そこを差し引いて考えても「自分は産後うつかもしれない」と感じたら、早めに心療内科を受診したほうがいいでしょう。

 

 

心療内科では

心療内科では「不安障害」と診断されるかもしれません。

 

不安障害とは、神経症とも呼ばれている心の障害です。

 

不安障害の人は人口の10%を超えるとのデータもあり、10代後半から40代までに発症するのが一般的です。

 

不安障害(神経症)は、以前はノイローゼと言われていて精神病と混同されることがありました。

 

でも神経症は主に心理的原因によって生じる心身の機能障害の総称ですから、精神病とは根本的に異なります。

 

不安障害と診断されると「抗うつ薬」「精神安定剤」「睡眠薬」が処方されるのが一般的ですが、産後は授乳しているのでお薬は飲めませんね。

 

お薬には頼らずに産後の身体にやさしい成分だけを摂り入れて、産後の心と体のバランスを根本から整えるサプリメントがあります。

 

産後イライラ

 

和漢素材8種類と洋素材5種類配合。産後育児サプリ【ママの素】

 

 

 

 

ママの素とは

「ママの素」は、産後と育児中の心身の不調対策サプリです。

  • 産後うつ
  • 子育てのストレスからくる不調
  • 止まらないイライラ
  • 育児ノイローゼ

 

 

ママが元気で子育てできるようにして、東洋の力と西洋の力を一粒に配合されています。

 

東洋の考え方

ゆっくり整える和漢素材 8種類

西洋の考え方

すぐに届く洋素材 5種類

 

 

ママの素は、ゆっくりと心と体に届く和漢素材8種類と、比較的早期に体感を得られる洋素材5種の作用メカニズムを十分に研究した上で組み合わせたオリジナリティのあるサプリメント。

 

「授乳は続けたい」というモニターママさんたちの声に応えて、授乳中でも安心な素材のみ配合されています。

 

 

和漢素材とは

和漢素材とは、東洋で古くから伝わる健康や美容に良いとされる素材を日本人の体質や風土に合わせて発展させたものです。

 

6,000以上もある和漢素材の中から厳選された8種類がママの素に配合されています。

 

 

ママの素 Q&A

 

生産国はどこ?

日本です。国産なので安心ですね。

1袋の内容量は?

42g(350mg×120粒/袋)

効果的な飲み方は?

1日当たり4粒を目安に水かぬるま湯で飲んでください。

原材料は?

和漢素材 920mg
ヘム鉄 10.5mg
アミノ酸 61.42mg
ビタミンB群 8.08mg
タンジンヨウ・カキ殼・ニッケイ・サヨウ・生姜エキス・ハルコガネバナの果実・ハマナスの花・サネブトナツメの種子エキス/結晶セルロース・グリシン・ステアリン酸カルシウム・微粒二酸化ケイ素・L-トリプトファン・ヘム鉄・ビタミンB6・ビタミン12

1日あたりの栄養は?

4粒1.4gあたり
エネルギー 4.94kcal
たんぱく質 0.15g
脂質 0.04g
炭水化物 0.99g
食塩相当量 0.005g

授乳中でも飲めるの?

授乳中も安心して飲めます。和漢の専門家が厳選した素材で、授乳中にも飲める成分のみ配合してあります。L-トリプトファンの成分量は、1日分の目安4粒で牛乳1杯分またはバナナ3本分と同程度です。

薬と併用しても大丈夫?

ママの素は食品ですから薬を服用しているママでも問題なく飲めますが、疾病で治療中の方、アレルギーのある方、心配な方は、医療機関に相談してください。

体感はすぐに現れる?

じっくり体の中からバランスを整える「和漢素材」配合なので、3ヶ月を目安に飲んでみることがすすめられています。

 

 

産後イライラ

 

和漢素材8種類と洋素材5種類配合。産後育児サプリ【ママの素】

 

 

 

 

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妊娠と出産☆コラム

 

初めての妊娠の時には「これから出産までにどのくらいのお金がかかってしまうのか…」と心配していた方もいるでしょう。出産までに必要な費用は、定期健診にかかる費用が主でした。妊娠も出産も病気ではないので健康保険が適用されないことは知っていましたが、定期検診が自己負担になることは考えていませんでした。1回の診察料が1万円程度として計算してみるといいと思います。出産までにはかなりの金額がかかりますね。シングルマザーなんて大変です。自治体によっては、何回かの検診費用を負担してくれるところもあります。病院の方からも教えてくれるはずですが、あらかじめ自治体に確認しておくといいでしょう。

 

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